我思故我在

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冬季保養

入冬天之後,肌膚的皮脂線和汗腺分泌減少,加上外在環境乾燥、寒冷,在在都會加速肌膚水分的流失。簡單來說,肌膚保養的三步驟─清潔、保濕、防曬,仍然是秋冬最基礎、最簡單的保養法則。 各種膚質的秋冬保養祕訣 乾燥型冬天保養 廖醫師要提醒乾妹妹的是:秋冬要小心因為保養品使用不當而導致皮膚敏感。建議可以把乳液換為較滋潤的乳霜,並且要避免過度去角質,以免導致皮膚更乾燥。 中性膚質冬天保養 這類型美人兒多半是T字部位油,兩頰比較乾燥。廖醫師建議混合性跟中性膚質妹妹可採用局部控油,並使用具有滋潤功效的產品,來加強保濕乾燥的兩頰肌膚。別忘了「保溼」是全年無休的保養功夫,否則肌膚會 因為油水失衡,而容易變得又油又乾。 油性膚質冬天保養 油性膚質妹妹在秋冬之際會轉換成混合性膚質,雖然因為氣溫降低所以出油較減緩,但是鼻頭跟兩頰卻會出現脫皮現象。廖醫師建議油妹妹在秋冬換季時,應間隔使用控油產品,並要做好深層清潔的工作。 敏感型冬天保養 敏感膚質妹妹對於氣候、環境的變化特別敏感。廖醫師提醒敏感膚質妹妹最好選擇溫和、無香精、無色素的保養品。如果出現脫皮、發紅、搔癢等現象,甚至有起小疹子的症狀,應先暫停使用保養品,趕緊請教專業醫師做適當的治療。 除了以上三項基礎保養程序,需要特別注意之外。秋冬季節還有一些常見、但可避免的錯誤保養方式,要再一次叮嚀美人兒,秋冬季節除了要盡力維持肌膚的美麗,全身皮膚的舒適與健康也是要多多注意的喔! 1‧秋冬應減少洗澡、洗臉的次數,更切忌使用過熱的水來洗澡、洗臉,因為過熱的水會加速皮脂的流失,洗完後肌膚會顯得更乾燥、更容易粗糙乾裂。 2‧眼部肌膚比較脆弱敏感。秋冬乾燥更容易產生小細紋、也會給人失去彈力的感覺。建議可依年齡使用眼膠或眼霜來加強保溼保養。 3‧秋冬嘴唇容易乾燥脫皮,嚴重者甚至會有龜裂的現象,注意要盡量避免舔嘴唇。並且選擇高保濕成分的護唇膏,睡前、出門在外都不要忘記隨時補充。 4‧手、腳都沒有皮脂線,如果再過度清洗,會造成手、腳更乾癢。所以除了要避免過度清潔外,還需塗抹乳液來機強保濕保養。 5‧秋冬肌膚如有乾癢等症狀,應於洗澡後趁著肌膚仍有水分時,擦上保濕身體乳液或乳霜來保水。也可使用醫療通路專為異位性皮膚炎患者研發的清潔、保養品。 6‧冬天保溼功夫特別重要,保溼乳液更是不可或缺的。妳知道嗎!使用不適合自己膚質的保養品,可能會造成毛孔堵塞,導致粉刺與青春痘的產生!建議皮膚產生不適現象時,一定要請教專業的皮膚科醫生。選對適合自己肌膚質的保濕產品,讓肌膚的保濕無負擔喔! 7‧身體的保溼護理,不輸臉部護理,也是很重要的喔!冬天手腳皮膚容易因為過度乾燥而產生脫皮,嚴重者甚至會乾得有如蛇皮。建議晚上洗完澡後,趁身體尚保有水份未乾時,先為身體擦上保溼乳液,可將保溼鎖在肌膚裡。 8‧需要長期在冷氣房工作的上班族,建議妳可以在桌前放一杯水,來改善辦公室的濕度,對於肌膚的保濕也會有部分的幫助喔。
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